重新定义“幸福” ——国际校区心理咨询点成立

2018-04-21

为接轨国际,促进师生身心健康,营造和谐校园氛围,4月20日下午,浙大国际校区心理健康咨询点正式挂牌成立。并由浙大心理健康与咨询中心祝一虹副教授和嘉兴市安定医院(海宁市第四人民医院)副院长张骏带来题为“Be Here, Be Happy”和“健康从‘心’出发”的两场讲座。

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祝一虹代表浙大心理中心向国际校区心理咨询点的成立表示祝贺。她说,国际校区成立心理咨询点有着非凡的意义,这标志着我们学校对留学生心理健康教育工作十分重视,同时这项工作也是具有特殊性和挑战性的。她通过“生命树”图式的展开,揭示了“The good life is built with good relationship”的道理,引导大家理解悦纳不完美的自己和善待他人的相互关系。她说,“Happy is how we feel”,良好人际关系是心理健康的核心要素。关于留学生如何提高适应新环境的能力,祝老师也从心理学的角度给出了诸多建议。

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张骏老师从“什么是心理健康”的角度为大家科普了常见的心理问题,通过对“冰山理论”和“心灵之树”的解读,引出心理活动对人身心健康的重要影响,并教给大家一些监测、识别身心失调信号的方法。张老师巧妙地把“10000……”比喻为人们不断奋斗的日常,“1”代表健康,“0”代表其他的奋斗目标,他说,“无论怎样,健康是基础”。

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在两场讲座后的互动环节,在场师生还就“中外高校心理健康教育的经验及差异”“如何开展面向全体教职员工的心理健康知识培训”“网络心理自助资源的鉴别”“新环境适应力的评估”等各类问题进行了热烈讨论。

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校区心理咨询点的成立得到了浙江大学心理健康教育与咨询中心、海宁市卫计局、嘉兴市安定医院(海宁市第四人民医院)等相关单位的大力支持。相关单位的负责人也出席了当天下午的活动。之后,心理咨询点将为校区中外师生提供预约咨询服务,校区固定咨询时间定于每周二晚上、周五下午。

 

(文 陈晶妍/图 吴行)